日本女演员铃木京香（57岁）在10月30日播出的富士电视台节目《Non Stop！》中，以录影形式亮相，谈到了令她人生转折的“休养期”以及由此带来的变化。

铃木1989年出道，至今已有36年演艺经历，出演了无数电影、电视剧和舞台剧，是日本演艺界的代表性女星之一。她透露，自己在2023年春因身体不适而全面停工，这次“暂停”成为重新审视人生与价值观的重要契机。

她表示，过去始终秉持“犹豫就去做”的工作信条，结果让自己过于忙碌。“那之后我决定先暂停‘拼命努力’，现在更想自由地生活。”铃木笑着说。

谈到角色选择，她坦言：“以前总想着挑战不擅长的领域，比如扮演知识型律师时，台词太难我也会硬着头皮去演。但身体垮了以后，我开始明白，如果因为太勉强而给别人添麻烦，就得不偿失。所以现在我选择‘不勉强’，只把精力用在真正能发挥实力的地方。”

对于生活态度的转变，她也透露：“以前我做饭很讲究，但现在累的时候就会告诉自己‘今天不做饭’，学会偷懒。强行去做喜欢的事反而会失去热情，所以现在我彻底学会了‘纵容自己’。”

至于年纪增长带来的变化，她坦然接受：“视力不如以前，细小的字看不清，但我觉得这是新的体验。以前去非洲还能从远处看见动物奔跑扬起的尘土，现在镜子里的自己都模糊了，反而觉得挺有趣。这也是一种进化吧。”

这位在演艺圈拼搏数十年的资深演员，如今以更柔和的姿态，学会与自己和解，享受人生的每一个阶段。