与人相处，总难免会遇到不愉快的事。无论是在职场、家庭，还是在日常生活中，令人恼火的场景屡见不鲜。然而，明石家秋刀鱼却声称自己“一次都没有发过怒”。那么，当他情绪受扰时，是如何平复心情的呢？培养出众多人气艺人的吉本综合艺能学院（NSC）王牌讲师，将为您解析秋刀鱼的愤怒管理术。

“一次都没有发过怒”
明石家秋刀鱼的三大思考法

此前，在他主持的《秋刀鱼的节目》（关西电视台）中，秋刀鱼曾说过“我一次都没有发过怒”。

虽然用这位“搞笑怪兽”作为衡量世人的标准并非常理，但我认为，了解秋刀鱼式的“与愤怒相处之道”——即所谓的愤怒管理术——绝对有益无害。

为何秋刀鱼不会发怒呢？关键在于他的思考方式。据说，当有人惹恼秋刀鱼时，他会这样思考：

（1）首先，他会想“惹我生气的家伙=是个笨蛋”
（2）接着，他会自问“话说回来，我真的有资格对别人发火吗？”
（3）然后，他会意识到“我也没那么了不起嘛”，于是就此作罢

将惹人生气的人视为“不必为其浪费精力的对手”的“从容”，以及认为自己并没有资格对他人发怒的“自制力”——这套方法在职场和艺人学校都曾大有用处。