对于日本AV女优来说，靠什么才能在竞争激烈的圈子里上位？仅靠惊人的美貌、性感的身体、娴熟的床上功夫已经远远不够。现在，日本AV女优要想成为业界大腕，实力才是最佳保证。

如今，女优如果还像以前一样，仅靠卖弄一下丰乳肥臀、当当花瓶就想大红大紫，无异于痴人说梦。“完全实力主义”已经渗透到日本AV界的每一个角落。女优能依靠自身魅力和表演获得多少粉丝、为制作公司赚多少真金白银，才是实力的唯一证明。

上世纪80年代，“美少女系列”牵引着日本AV业界，只要片中少女够清纯或者够骚，就肯定能大卖。当时，AV拍摄时更多考虑的是女优的天生资质，而片中内容怎样都行。很多AV拍摄时，甚至连编剧都没有，导演想到哪拍到哪，一部片子同样的女主角，同样的场景，甚至差不多的姿势和动作，简直就是某个女优的“专题片”。

不过，随着爱好者欣赏水平的提高，这样粗制滥造的片子很快就被市场淘汰。以现在的最为流行的“人妻系列”来看，甭管女优多么惊艳、多么前凸后翘，只要她扮演的角色与心目中“邻家的人妻”不同，马上就会被观众无情抛弃。有些强奸、街头搭讪之类的AV，爱好者甚至会数次重放某些片段，仔细鉴定片中强奸是真还是假、被搭讪的是良家妇女还是专业演员。

为了满足爱好者的“重口味”、争夺市场，有些AV公司甚至不惜冒着触犯法律的风险，高薪聘请一些不良分子实施真的街头搭讪、强奸行为，并用几部摄像机从不同角度拍摄。

他们会在涉谷、新宿等时尚女性聚集地，用自己的“专业经验”，锁定那些打扮新潮并无所事事的前卫女性。切入点一般是“拍摄生活纪录片”之类的，通过装可怜耍无赖等各种手段让对方上钩后，他们就会带着她们去附近早已租好的宾馆或停在附近的面包车内，展开金元攻势。

到了“主场”，可就由不得“被拐羔羊”了。在不良分子的威逼利诱之下，被勾搭的女性如竹笋般被一层层剥得一丝不挂，然后半推半就地与男主角发生各种关系。至于最后拿到的钱，高的也就在1万日元左右，与女优的酬金比起来微不足道。片子好卖，成本还特别低，这是AV公司热衷此类影片的重要原因。

即使被警方调查，被勾搭女性确确实实收了钱，这也是笔糊涂账，最后往往不了了之。至于日本AV中的重口味极品“真实强奸”、“痴汉电车现场”、“街头醉女大收集”等，往往由黑帮分子开办的制片公司担纲，出演的是黑帮分子、制作的也是黑帮分子，当事女性一般只能忍气吞声吃哑巴亏，不敢上告。即使最后被警方查办，黑帮分子们大不了也就是坐几年牢，对他们来说，只不过是换了个地方生活。

不过，敢于作奸犯科动“真格”的制片公司毕竟是极少数。这种情况下，女优要想拍出不被精明观众识破的重口味片子，只能靠两个字：演技！

入行已经2年的女优吉冈茶美，在业界颇有名气，是观众们最喜欢的“春药妹妹”。顾名思义，她的绝招是在AV中饰演吃了春药后发情的浪女。春药AV一向是市场的宠儿，但女主角能否完美演绎出吃药后的状态，是片子成败的关键。

当时，为演好这种角色，吉冈一次次在脑中勾画吃春药后的样子，并买来相关科教片，仔细研究女性发情后的各种身体特征及表情。但一番苦练之后，拍出来的片子销售得并不好。看来，仅有理论知识，还是很难征服观众。

最后，吉冈横下一条心，在家里架好摄像机，直接吃了春药后与男优“肉博”，并将过程全部录制下来，再一遍遍回放，体会当时那种真实的感觉。

可能不少人要问了，吉冈为什么不在出演AV时直接吃春药呢。业界的资深人士只能遗憾地告诉你，如果女优真在拍摄时吃春药，情绪与生理反应是完全不受控制的，也无法达到拍摄要求。换句话说，观众在AV中看到的吃了春药的女优，其实只是一个演员，春药系列AV也没有想象中的那么货真价实。

除了“自学实践派”，日本AV女优还有不少“学院派”。很多想美貌与智慧并重的女优，为了光辉前景，甚至会在业余时间自己花钱去进修表演课程。日本各大学表演专业的童鞋们可能不会想到，说不定系里某位美丽性感的人气女生就是AV女优。

以出演人妻著称的“学院派”女优栗原久枝认为，即使是AV，如果仅靠出卖白晃晃的肉体，只能凭新鲜感获得一时人气。毕竟，这个东西每个女优都有。在新人辈出的AV界，观众很容易审美疲劳。所以，不断提高演技才能卖身又卖艺，从身心两方面牢牢抓住观众。为此，栗原刚入行时就不惜从微薄的收入中拿出大笔钱，报名参加了某名牌大学的表演专业课程。她学习非常认真，再忙也没有缺过一节课，成绩总是名列前茅。栗原认为，心理活动是决定剧中人物肢体语言及举动的决定因素，因此对心理刻画课程非常感兴趣。在名师的专业指导下，她演的人妻活灵活现，让观众就如看到了某个邻居家的丰满少妇。不仅出演的AV热销，很多爱好者甚至还向制片公司索要她的联系方式“求交往”。

女优早川末夏则是“市场调研派”。她在网上匿名加入了各种AV爱好者群，匿名询问他们怎么看自己出演的AV。通过连续的调查，她不仅掌握了受众的年龄层及职业等，还发现了很多自己在AV中演得不好的地方。她针对爱好者们的口味，将他们挑出的毛病一一改善，一次演得比一次好，在业界获得了“实力派”的美称，出演的AV也一部比一部卖得好。

由此可以看出，从某个意义上说，日本AV界对女优的要求，甚至超过了演艺界对女演员的要求。在这个爱好者超级挑剔的残酷行业里，只有“实力派”，没有“偶像派”！