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藤本美贵教你“停下也没关系”应对心灵压力

作者:贯通日本 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2025/9/12 7:04:49 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

品川庄司的妻子、前早安少女组成员藤本美贵于11日在自己的YouTube频道更新视频,以“给我打气吧,Mikity”为主题,为观众提供人生咨询。

一名20多岁的女性向藤本倾诉:“我一直走在所谓的优等生路线,总觉得必须始终优秀,不管社会生活还是工作都自我施压,结果心灵崩溃,每天都止不住地哭。”

对此,藤本给出了意外的建议:“搬家怎么样?”她解释道:“在熟悉的环境里,总有人以‘她很优秀’或‘一定进了好公司吧’来看你,如果去一个没人认识你的环境,甚至像去海外那样彻底换环境,可能会更好。”

藤本还说:“如果你能在新环境里继续努力,那很好;但如果因为压力而心灵崩溃,那就应该换环境。停下来一下也没关系。”她强调,努力过却不适合的事情可以放弃,“这不是没有努力,而是你已经尽力过,有自信地说‘我努力过了’,然后改变环境也是可以的,这是为了自己。”

她的话为困惑的观众带来了实际可行的建议:适时改变环境,给自己喘息的空间,并肯定了努力过的自己。




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