女演员有村架纯（32岁）的姐姐、艺人有村蓝里（35岁）在6日通过社交平台X（原推特）分享，自己在一年时间里成功减重约10公斤，引发关注。

有村蓝里在贴文中写道：“花了一年时间减掉了大约10公斤。重新调整了饮食习惯，最近几个月也加入了健身房训练。两种状态各有优点，但个人感觉减重后身体更不容易生病，行动也更灵活。”

她还公开了减重前后的对比照。照片显示，她的身形明显更加纤细紧致，整体印象有了很大改变。

网友们纷纷留言表示赞叹：“理想的减重方式”“努力终于有了结果”“这是不容易反弹的健康瘦身”“太厉害了！”“脸完全变了”“对比后真的惊讶”“手臂看起来也纤细了很多”“真心觉得很棒”。