自由播音员兼艺人皆藤爱子6日出席在东京举行的「NEW YOUNG OF THE YEAR 2025」颁奖典礼，分享了保持年轻与美丽的秘诀。

该奖项从今年起设立，旨在表彰不受年龄束缚、以好奇心与挑战精神享受人生的人，被称为“新的年轻”。首届获奖者包括60岁以上组的高桥英树、大地真央（缺席）、柳泽慎吾，以及40岁以上组的皆藤爱子。

皆藤以淡雅连衣裙造型登台，笑称“今天穿的是完全私服”。她表示：“第一次接到通知时非常惊讶，但感到无比荣幸。作为首届得主，希望今后能更配得上这个称号。”

在颁奖后的谈话环节中，她透露保持美丽的秘诀是“顺应身体的需求”。“我喜欢吃油炸或垃圾食品，但不会过度节食，而是通过运动或第二天少吃来平衡。”

皆藤还分享了自己的日常习惯：“每天早上都会做肌肉训练，已经坚持约15年了。睡前则泡澡，有时会泡上一个小时，让疲劳彻底消散。”她笑着说，这些小习惯让她能持续保持活力与光彩。