自由主播皆藤爱子（41岁）6日与高桥英树（81岁）、柳泽慎吾（63岁）共同出席新设奖项"NEW YOUNG OF THE YEAR 2025"颁奖典礼，并透露保持年轻的秘诀。

该奖项旨在表彰不受年龄束缚、保持好奇心与挑战精神、积极享受人生的"新世代年轻态"代表。首届评选设"over40组"与"over60组"，皆藤获over40组奖项，高桥英树、大地真央、柳泽慎吾获over60组奖项。

被问及年轻秘诀时，皆藤表示："生活中最期待的就是'饮食'，虽然喜欢油腻食物和垃圾食品，但我觉得身体渴望的就是当下所需，所以不会刻意节制，而是通过运动或次日饮食控制来调节。"

这位热爱美食的主播也坦言最近食量变化："前几天有点受打击，点了常吃的L号套餐加鸡块，以往都能轻松吃完，这次却觉得饱了。虽然有点惊讶，但决定当作偶然现象不去在意。"

关于"新世代年轻态"的定义，皆藤提出"先尝试再说"的理念。她分享近期新体验："去玩了蹦床，虽然只是和朋友边跳边聊，但全身得到锻炼，感觉特别舒畅。"