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日本综艺谈奥运冠军情绪管理 柔道美女选手分享心得
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| 作者:贯通日本 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2025/11/16 8:03:08 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语 |
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富士电视台系节目《Junk SPORTS》于15日播出,由Down Town组合的滨田雅功担任主持。 本期节目主题为"每日状态绝佳的运动员",集结了以积极乐观态度活跃于各界的运动员。 在巴黎奥运会柔道女子57公斤级为加拿大夺得首枚金牌的出口克里斯坦选手登场,分享了情绪控制的秘诀。 出口选手苦笑着说:"以前我的情绪波动非常剧烈。开车的时候,不是经常会遇到强行加塞的人吗?在东京特别常见。那时候就会想'你这家伙!',简直想按喇叭。" 她接着分享道:"(我后来)找出自己的优点,写下10条。这样做之后,心里就有了余裕。即使被人加塞,也不会想'你这家伙!',而是会想'那个人,大概现在快要憋不住想上厕所了吧'。通过这样切换思维回路,我最终拿到了金牌。" 滨田听后佩服地表示:"能够消除那种烦躁情绪,真的很了不起。" 以美女柔道选手闻名的出口选手出演节目,也引发了社交媒体的反响。网友们纷纷留言:"本来就漂亮,现在感觉更美了"、"出口克里斯坦又帅又可爱,真是让人没办法"等。
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