女演员水野真纪于29日更新了自己的Ameba博客。与88岁和86岁父母同住的水野，介绍了自己离家数日时高效制作大量常备菜的情况。

她在博客中写道：“如果被说‘帮我做那个’，我无法拒绝。”并报告为父母准备了作为“营养源”的常备菜，以应对自己不在家的日子。她不仅使用了锅具，还充分利用了烤鱼架和荷兰锅等功能，对青椒、香菇、牛蒡、西兰花、小松菜等蔬菜进行了蒸烤和水煮处理。

接着，她介绍了各种巧思：蒸西兰花后留下的营养丰富的水分保存起来用于做汤；豆腐则切成奶油芝士大小，方便父母肚子饿时取食。她还公开了多张各类常备菜的照片。

除了这些丰富的常备菜外，据说88岁的父亲早晚用搅拌机制作原创青汁，父亲常说“上了年纪，每一顿饭都是关键”。水野表示，她非常尊敬父亲每天散步购物、阅读经济新闻的生活方式，称“这是精彩的人生后半场度过方式”。她在博客最后温暖地写道：“用完全营养食品般的青汁，先向90岁努力吧。我也会尽力协助。”

这篇博文收到了读者评论：“能看出她做常备菜也很利落”“我要模仿她努力”“不愧是水野！”等。