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日本声优井口裕香为写真集健身臀围大增目标做到60岁

作者:贯通日本 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2026/7/17 14:44:40 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

声优井口裕香于7月12日在东京都内出席了第三本写真集《cappuccino》(集英社出版)的发售纪念活动。在媒体群访中,她谈到了为这本写真集进行的身体塑形等幕后故事。

拍摄前每周健身5天 专攻臀部线条
井口透露,这次为了写真集进行了彻底的体能训练。“我请了两位教练,拍摄前每周去大约5次,一位专门针对臀部,另一位负责全身整体。”她介绍道:“目标不是练大块肌肉,而是塑造柔韧的肌肉线条。做了一些轻重适中的训练,比如臀推、坐着开合腿等动作。现在也还在坚持。”

她自信地说,与前作相比,“身体线条更接近理想状态,臀部比上次更丰满,塑造出了更有成熟女性韵味的体型。”

不靠节食 靠“吃好动好”维持状态
井口坦言自己原本就喜欢看写真,她回忆道:“上次拍摄基本是从零起步挑战写真,全靠摄影师带着走。但这次除了被引导之外,我也开始自己尝试提出想摆的姿势。不过我觉得自己还能表现更多,这方面还需要继续学习。”

在被问到训练之外做了哪些准备时,她表示:“这次不是靠节食来瘦身,而是注重维持现状。30多岁后半段,如果不吃米饭身体就会失去弹性,所以我尽量吃白米,注意选择食物。重点是吃得美味、动得开心。”

呼吁同龄人别放弃 运动能让心态也变健康
对于同龄人,她鼓励道:“进入30岁后代谢下降、脂肪容易长在不同地方,很多人会感到绝望。但我觉得这种时候反而是机会。正因为有了肉感,才能利用它来塑造体型。希望大家不要放弃,运动也能让心态变得更健康。”

粉丝好评成动力 笑称要推“声优健康化计划”
谈到声优粉丝对她在写真领域的反响,井口说:“上次有很多人很惊讶,但这次在《周刊Playboy》本刊上刊登后,更多观众看到了作品,收到的赞美也越来越多,这也成了我坚持锻炼的动力。”她还透露,在配音现场也越来越多地收到关于写真的反馈:“有工作人员和声优对我说‘我看了’,还有人表示‘受你影响我也开始训练了’。我想搞一个‘声优健康化计划’。”

在被要求对写真集“自我打分”时,她思考后说:“我想打高分……但我是个即使能说服自己也难以满足自己的人(笑)。看成书时虽然很开心,但脑海里总是浮现出各种需要改进的地方。所以严格一点,打98分!我还会继续努力。”

她还充满热情地表示,今后仍愿意继续出写真集:“明年也想出!(笑)只要社会允许,只要有一个人说‘好看’,我就会继续做下去。我相信随着年龄增长会呈现出不同魅力,40、50岁时一定能展现出现在的我无法表达的东西。”最后她双眼放光地补充道:“这次合作的《周刊Playboy》明年也要迎来创刊60周年了,我不能输,要努力到60岁!”




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