十二岁的奈绪子有哮喘病，父母带着她来到长崎县波切岛疗养。在这里，奈绪子遇到了比她小两岁的爱跑步的男孩雄介。这天，奈绪子和父母一起坐船出海，不慎落入海中，为了救她，雄介的父亲不幸丧生。“把爸爸还给我！”面对雄介的悲伤，奈绪子的心中刻下了深深的负罪感。

六年过去了，奈绪子在东京与雄介重逢。他成了高中田径界备受瞩目的明星选手，外号“日本海的疾风”。奈绪子告诉他，自己就是多年前的女孩，雄介表示自己已经忘却旧事，不再记恨谁了。

雄介从短跑转入长距离接力。九州接力大赛是他“转行”后参加的第一场赛事。心系雄介的奈绪子特地赶到九州观战，她守候在送水站想为雄介尽自己的一份力。雄介参赛后健步如飞，很快扳回了劣势，然而奈绪子递水给他时，他却固执地拒绝接受，结果半途脱水倒下。得知雄介并没有原谅自己，奈绪子非常伤心。

波切高中田径队的教练西浦获悉两人的过去后想帮他们一把，激励他们迈出人生的新脚步。他邀奈绪子入队当助理。于是，奈绪子、雄介以及田径队员开始了严酷的夏日集训……